domingo, 17 de septiembre de 2017

A 4 semanas de la Maratón de Amsterdam


Media sonrisa tras estas últimas 3 semanas:

Hace tres semanas tenía muy poca confianza en poder hacer la maratón de Amsterdam el 15 de Octubre. Había acabado el último post con una semana de descanso obligatorio, debido a un dolor insoportable en el nervio por debajo de la rodilla derecha.

Han sido 3 semanas de Traumeel y curas diarias, pero al menos he podido entrenar (con molestias soportables), un máximo de 3 días a la semana. 
Si no fuera por la maratón habría parado un par de semanas más, pero teniendo que hacer el viaje a Holanda, mi sueño era al menos poder acabarla con cierta dignidad.

Y estoy contento, porque los ritmos de la última semana no tienen nada que ver con los ritmos de julio, cuando pedía la hora ya desde el primer kilómetro:

El domingo 3 de septiembre: 21,1 kms por el rio en 1:40:57 (4'47")
El jueves 7:  en pistas, 3000m (11:54) + 2 x 2000m (7:28/7:26) después cojo...
El domingo 10: 25 kms en 1:59:31 (4'47")
El martes 12: 4 x 4 x 400m con 1'-3' de recuperación en 4x 1:28 / 1:24 / 1:21 / 1:19
El jueves 14: 2 x 3 x 1000m con 2'-4' de recuperación en 3:45/43/38/34/30/33
Hoy domingo 17: 28 kms en 2h12 (4'43") ida 4'54" + vuelta 4'31". 

Las series me están dando muy buenas sensaciones, y la tirada larga de hoy ha sido la primera vez en 7 meses que he podido hacer un buen ritmo en una distancia superior a 10 kms.
De hecho, el Garmin que estrené en Abril me ha confirmado que ha hecho marca personal tanto en la media maratón (1h38) como en 10K (45:01) que corresponden a los últimos kilómetros de la tirada.

Ahora me queda una semana dura con 15 kms el martes, 5 series de 2000m el jueves, y 30 kilómetros el domingo, antes de comenzar el medio-tapering de casi 3 semanas...
El martes 26 ya tengo hora con el fisio... que lo estoy deseando!!!

Con todo esto, el objetivo del día D se ha ido ajustando a los ritmos de entreno, y si hace un mes ya me daba por satisfecho con un sub 3h30, y hace una semana con un sub 3h20, hoy no descarto que vaya a buscar un sub 3h15 en mi ciudad. 

Muy lejos del sub 3h05 de hace año y medio en Barcelona, pero aun así una marca que me haría ilusión!!






Resultados Matagalls-Montserrat 2017 por tiempo de llegada

Como cada año, aquí el listado de la Matagalls-Montserrat, por orden de llegada!!

Evidentemente, no es competitivo... pero... seguro que un 99% está interesado en saberlo.

Excel Mm2017

Matagalls-Montserrat 2017 
Listado por orden de llegada
Pos. Nombre Tiempo
1 Joan Salamaña Maresma  7:52:59
2 Joan-carles Leon  8:41:17
3 Pablo Boada Maqueda  8:46:52
4 Carlos Jimenez Guerola  9:01:10
5 Pau Vives Xiol  9:01:24
6 Tony Garcia Pinto  9:04:20
7 Joan Pla Colomer  9:13:06
8 Alejandro Alfageme Carrera  9:22:22
9 Albert Llonch Expósito  9:28:03
10 Jaume Abella Ferrer  9:29:39
11 Lluís De Santiago Iglesias  9:30:09
12 Jordi Requena  9:31:00
13 Marc Roca Pijoan  9:33:25
14 Ivan Montllor Carrió  9:38:46
15 Lluis Gonzalez Vazquez  9:44:11
16 Gilbert Llado Colom  9:50:26
17 Enric Serratosa Sola  9:50:27
18 Jordi Pascual Adrubau  9:50:45
19 Cesar Vellido Guedella  9:53:51
20 Xevi Vilaró Fontseca  9:59:10
21 Sergi Cuesta Ureña  9:59:36
22 Jordi Muñiz Molina  10:02:23
23 Carles Duran Olive  10:04:34
24 Cesar Avellaneda  10:07:56
25 Jose Toledo  10:07:59
26 Narcis Bosch  10:09:06
27 Roger Molina Galindo  10:09:20
28 Joaquin Laguna Torres  10:13:08
29 Jordi miquel Baldrich Coll  10:16:22
30 Daniel Roig Ruiz  10:16:41
31 Daniel Brun Ramirez  10:21:39
32 Xavier Roca González  10:23:52
33 Ricard Miquel Ferran  10:24:09
34 Toni Quiñones Leon  10:24:10
35 Ruben Esparraga  10:25:24
36 Daniel Castellanos Torrado  10:25:49
37 Carles Garcilopez Solanes  10:29:18
38 Ildefons Roldan De La Corte  10:29:55
39 Oscar Sanchez I Gomez  10:29:57
40 Sergi Campos Castillo  10:29:58
41 Francisco Gómez Martín  10:30:23
42 Jose luis Garrido Barcenas  10:30:53
43 Manuel Real Perez  10:31:36
44 Xavi Angles Sanchez  10:34:03
45 Jordi Trullàs Fabà  10:34:04
46 David Berbel  10:36:27
47 Rafa Cobo Roldan  10:37:08
48 Damián Lopez Buzón  10:37:31
49 Jaime Miralles Curto  10:38:05
50 Pere Miralles Curto  10:38:06
51 Xavi Moreno Vazquez  10:39:43
52 Andrés-a. Palomares Moreno  10:41:50
53 Angel Ruiz Díez  10:44:08
54 Jordi Tena Vivó  10:46:35
55 Sergio Asensio Romero  10:47:10
56 Marc Siques Llagostera  10:47:11
57 Silvia Garcia Roman  10:49:34
58 Alberto Gavieiro Pena  10:49:35
59 José manuel Granado González  10:49:44
60 Alex Joaniquet Estrada  10:51:15
61 Salvi Borrell Oliveras  10:52:11
62 Marta Segura Rius  10:53:07
63 Raul Romero  10:54:05
64 Daniel Patiño Juan  10:54:56
65 Xavi Baena Salvado  10:54:57
66 Ramon Codina Masons  10:57:15
67 Carles Admetlla Salvatella  10:58:56
68 Miquel Garriga Buixó  11:00:14
69 Olivia Rodriguez  11:00:18
70 Xavier Fabre Heredia  11:01:49
71 Fernando Ferrer Frisach  11:03:01
72 David Garcia German  11:03:22
73 Jordi Viñeta Manero  11:04:15
74 David Viñeta Manero  11:04:16
75 Aleix Segura Porret  11:07:45
76 Jordi Ruiz Bustins  11:07:51
77 Blanca Marquez Briones  11:07:52
78 Abel Escobar  11:07:53
79 Rafa Morales Clop  11:09:07
80 Iñigo Alberdi Erauskin  11:11:09
81 Montse Hernández Simón  11:11:33
82 Francesc Flix Langa  11:11:35
83 Jose Soto Rodriguez  11:12:35
84 Oliver Gimenez  11:12:36
85 David Hernando Roura  11:13:21
86 Barto Busom  11:14:26
87 Tony Marin López  11:15:03
88 Joaquín De Los Riscos Trenado  11:15:19
89 Josep antoni Cardenas Ramos  11:15:33
90 Luis De Tord  11:15:48
91 Josep Maquilon Pallerola  11:16:08
92 Juan pedro Jimenez Vilchez  11:16:31
93 Albert Moreno Vendrell  11:20:03
94 Josep ma Requena Osete  11:20:17
95 Fran Lizaran Belmonte  11:20:27
96 Roger Xandri Elias  11:22:00
97 Jesús Martí Campmajó  11:24:37
98 Juan carlos Cazorla Barbudo  11:25:29
99 Pedro Moreno Santos  11:25:32
100 Israel Batlle Serra  11:25:43
101 José luis Muñoz Chaín  11:26:34
102 Noelia Gonzalez Perez  11:26:43
103 Juan Lopez Chaves  11:29:11
104 David Neira Pla  11:29:12
105 Ricardo Espinosa Villanueva  11:29:25
106 David Lillo Rubio  11:29:30
107 Marc Orantes Bravo  11:29:30
108 Eva De La Cruz García  11:29:31
109 Esteban Mora Lucea  11:30:59
110 Marc Marti Ros  11:31:38
111 Josep Bosch Collado  11:31:54
112 Eric Galobart Sampietro  11:33:02
113 Jordi Adillon Bosch  11:35:20
114 Lluís Lazaro Lahuerta  11:36:08
115 Daniel Cobo Hernández  11:37:36
116 Juanjo Caceres Nevot  11:38:39
117 Adjutori Pla  11:40:06
118 Toni Clària Martínez  11:41:32
119 Jaume Giménez Rico  11:41:39
120 Carlos Belmonte  11:42:42
121 Salvador Zorrilla Moreno  11:43:10
122 Jordi Guapo Sanchez  11:43:17
123 Josep Dulcet Genaro  11:44:06
124 David Miranda  11:44:36
125 Oscar Mayor Berenguer  11:44:49
126 Andrés Aranda Delgado  11:45:36
127 Alberto Garcia Gomez  11:46:06
128 Manuel Aragon Pedraza  11:46:07
129 David Hernandez Utreras  11:46:22
130 Miquel Rusiñol Sanchez  11:46:47
131 Lluis Motis Molins  11:48:44
132 Pedro Garcia Ruiz  11:50:31
133 Anna Codina Mir  11:50:49
134 Juan Alonso Sánchez  11:51:13
135 Luis Sanchez Alonso  11:51:13
136 Enrique Muñoz Sanchez  11:51:33
137 Josep Valero Sayos  11:51:34
138 Antoni Malet Hernández  11:51:58
139 Francesc Castro Pérez  11:51:58
140 Mike Hastewell  11:51:59
141 Jordi Vila Vilaprinyo  11:52:26
142 Ramon Camargo García  11:52:58
143 Charles yvan Maniben Divongue  11:54:33
144 Pedro gabriel Sanchez Casado  11:54:56
145 Joan Sanahuja I Escribà  11:55:00
146 David Vilatarsana Balastegui  11:55:41
147 Jose antonio Sanchez Toset  11:55:48
148 Marc Segarra Gusi  11:56:32
149 Marina Martinez Rascon  11:56:34
150 Sergi Hernández Álvarez  11:56:35
151 Lluis Lopez  11:56:45
152 Eusebio Calero Sanchez  11:56:55
153 Albert Plaja Lombana  11:57:43
154 Anna Altarriba Orta  11:57:44
155 Oscar González Marcet  11:58:33
156 Vicenç Nieto Vallespin  11:59:11
157 Albert Nieto Viedma  11:59:19
158 Andreu Valles  11:59:47
159 Josep Carbó  11:59:47
160 Santi Costa I Linares  11:59:52
161 Jordi Maqueda Domenech  12:00:47
162 Carles Porras Domenech  12:00:52
163 Miquel Casas Julve  12:00:53
164 Oriol Albero Fons  12:01:03
165 David Mosas Iranzo  12:01:19
166 Cristian Lopez Vega  12:02:21
167 M. carmen Jurado Navarro  12:02:58
168 Isaac Ortega Salesa  12:03:00
169 Francesc Casajoana Pola  12:03:16
170 Roger Balcells Ribas  12:03:16
171 Joan Bros Mendoza  12:04:29
172 Bernat Mateu Pou  12:04:30
173 Albert Mallorca  12:06:02
174 Jose Martinez Sanchez  12:06:21
175 Eva Fernandez García  12:06:51
176 Jordi López Rodriguez  12:06:53
177 Toni Santisteban Roncero  12:07:39
178 Fernando Casado Bastida  12:08:25
179 Jordi Payan Vilar  12:08:28
180 Jose manuel Lopez Martin  12:08:48
181 Roger Vives Font  12:09:49
182 Javier Gonzalez Ruiz  12:09:51
183 Sin datos del Dorsal  12:09:53
184 Oscar Porcar Maspons  12:10:06
185 Josep maria Martinez Roman  12:11:41
186 Daniel Pérez Rodríguez  12:12:32
187 Luis Matilla Garcia  12:12:44
188 Jose maría Prieto Franco  12:15:16
189 Joana Blanco Montes  12:15:17
190 Jordi Domènech Pagès  12:15:40
191 Xavier Navarro Vidal  12:15:42
192 Joan Valduvieco Llopart  12:15:55
193 Ernest Teixido Garcia  12:16:08
194 Ismael De Gea Pacheca  12:17:18
195 Silver Lizana Martinez  12:17:31
196 Xavi Salcedo Tarrés  12:17:31
197 David Julve Martinez  12:17:34
198 Josep maria Pinós Vall  12:17:36
199 Pau Chaves Julián  12:17:54
200 Jordi Palet Rubió  12:18:53
201 Eric Pons Sanz  12:19:09
202 Joan Pons Solà  12:19:10
203 Sin datos del Dorsal  12:19:55
204 Justo Pérez Jiménez  12:20:27
205 Jordi Alvarez De Puig-samper  12:22:15
206 Diego Carmona Fuentes  12:22:16
207 Felix Garcia Manchon  12:22:19
208 Albert García Naranjo  12:23:40
209 Jordi Brugué Nasarre  12:25:24
210 Joan Solé Orrit  12:25:35
211 Jose manuel Blanco Zambrano  12:26:11
212 Orlando Alcaide Martínez  12:26:24
213 David Torres Ortega  12:26:28
214 Maria Soldevila Castan  12:26:29
215 David Garcia Portus  12:26:58
216 Miguel angel Aran Sanchez  12:30:09
217 Rubén Fernández Querol  12:31:13
218 Lluís Pérez Mañá  12:31:16
219 Ivan Selva Diaz  12:32:11
220 Carles Morros Herrero  12:32:13
221 John felipe Muñoz Perez  12:32:28
222 Diego Montero Banegas  12:33:55
223 Salvador Pastor Domingo  12:34:03
224 Placido Abeledo Sanchez  12:34:07
225 Juan carlos Abeledo Sanchez  12:34:08
226 Miquel Garcia Vivet  12:34:09
227 Agustin Martinez Hernandez  12:35:15
228 Francesc Castro Sanahuja  12:35:18
229 Francisco javie González Arcos  12:35:18
230 Toni Marquez Jimenez  12:35:19
231 Pedro Benitez  12:35:21
232 Celio Bellucco Camilo  12:35:53
233 Juan tomas Ocaña Muñoz  12:36:26
234 Manuel Arroyo Navarro  12:36:36
235 Josep Calí Cabeza  12:36:38
236 Ramon Roura Hernandez  12:37:05
237 Marco Aravena Avendaño  12:37:21
238 Vanessa Garcia Barrios  12:37:32
239 Manel Montoliu Albet  12:37:33
240 Pere Lopez Soriano  12:38:07
241 Xisco Gil Barroso  12:38:12
242 Alex Brossa Enrique  12:38:33
243 Josep Pau Clariana  12:38:57
244 Amara Calderon Fernandez  12:38:58
245 Xabier Blanch Gorriz  12:41:37
246 Antonio Martinez Poyato  12:42:19
247 Dani Carrau  12:42:25
248 Joan Rubió Castells  12:42:26
249 Sergi Teixido Rey  12:43:21
250 Antonio Saez  12:43:39
251 Vladi Plaza Hermoso  12:43:39
252 Jordi José Barrera  12:44:35
253 Anabel Moreno Salinas  12:44:49
254 Sin datos del Dorsal  12:44:51
255 Sandra Martínez López  12:45:22
256 Sin datos del Dorsal  12:45:45
257 Salvador Puig Borrás  12:48:10
258 Andreu Cuixart Arrojo  12:48:14
259 Pablo Suárez Cáceres  12:48:20
260 Joan Del Tormo Marín  12:48:21
261 Samuel Gumà Garcia  12:50:07
262 Imma Gonzalez Ribes  12:51:16
263 Joan Rivera  12:51:22
264 Ferran Gállego Santiago  12:51:55
265 Marc Nicolau Martinez  12:51:56
266 Alex Beltran Perarnau  12:52:08
267 Sergi Beltran Perarnau  12:52:16
268 Ivan Ruiz Gatell  12:54:20
269 Alberto Espinal López  12:56:15
270 Carlos Vergel  12:56:18
271 Paco Tirado Fernández  12:57:41
272 Toni Martínez Jiménez  12:57:43
273 Quim Beltran Ycart  12:57:51
274 Jose luis Garzon Landabaso  12:58:00
275 Juan carlos Marin Sanchez  12:58:13
276 Jose manuel Carbajo Ruiz  12:58:20
277 Esteban Rodriguez Del Rio  12:58:35
278 Manu Carrion Rubio  12:58:36
279 Victor Millan Marco  12:58:36
280 Ildefonso Morenas Polaina  12:59:57
281 Josep Portet Vilar  13:00:08
282 Clara Madrid Alejos  13:00:44
283 Hector Caceres Bermejo  13:00:46
284 José antonio Martínez Valdivia  13:00:50
285 Toni Otero Mitjans  13:02:22
286 Xavier Lloveras Cantallops  13:03:17
287 Daniel López López  13:03:39
288 Pedro a. Verdu Rodriguez  13:03:59
289 Albert Fernández Gilbert  13:04:07
290 Josep maria Jiménez Quirós  13:05:28
291 Cristian Gil Lahera  13:05:48
292 Mari carmen Tomás Asensio  13:06:02
293 Alvaro Rodríguez Porta  13:06:20
294 Alfred Miralles Cortiella  13:07:06
295 Jose Cortés Autón  13:07:10
296 Jordi Bes Garcia  13:07:11
297 Jordi Denia Valls  13:07:39
298 Jorge Pagador  13:08:05
299 Xavi Rodriguez  13:08:23
300 Montserrat Puig Bosque  13:08:41
301 Marti Cano Riera  13:10:35
302 Oleguer Torrents Tinto  13:11:01
303 Felipe Hernández Rodríguez  13:11:09
304 Juan jose Espinola Estepa  13:12:02
305 Maribel Campillo Marín  13:12:19
306 Gus Blanc  13:12:20
307 Reyes Jiménez Eroles  13:12:20
308 Diego Florido Terradellas  13:12:22
309 Andres Escude Rodriguez  13:12:33
310 Carles Constante  13:13:50
311 Javier Grueso Mula  13:13:50
312 Albert Mallofré Carbó  13:14:10
313 Mª pilar Rios Triguero  13:14:19
314 Oriol Ripoll Capilla  13:14:22
315 Jaume Terricabras Mas  13:14:23
316 Lluís Satorras Trullols  13:14:23
317 Guillem Abril Centeno  13:14:30
318 Isabel abril Abril Centeno  13:14:32
319 Albert Secall Brugada  13:16:11
320 Juan carlos Trujillo Reyes  13:17:43
321 Xavier Salvador  13:19:15
322 Daniel Martinez Leiva  13:19:41
323 Enric Jové Arruebo  13:20:25
324 Dani Costa Furro  13:20:49
325 Sergio Sanchez Gutierrez  13:20:54
326 Paco Espinosa  13:21:28
327 Lluís Company Ordoño  13:21:36
328 Lluís Ortega Massana  13:21:44
329 Albert Cendrós Cámara  13:21:45
330 Roger Olivé Delgado  13:23:06
331 Albert Aramburu Garcia  13:23:10
332 Pere Cuscó Carreras  13:23:19
333 Estefania Martinez Vicente  13:23:24
334 Jordi Galobart Konieczka  13:23:40
335 Joaquín Prieto Moreno  13:23:50
336 César Picón Gómez  13:24:08
337 Elvis Ferreiro Mejuto  13:24:14
338 Rafa Palenzuela  13:24:15
339 Jordi Barahona Amat  13:24:50
340 Begoña Sampietro Morales  13:26:18
341 Markus Stilo  13:27:05
342 Clàudia Calvet Gómez  13:27:49
343 Joan Escofet Domènech  13:28:17
344 Jordi Roda Raya  13:28:17
345 Climent Roda Serrano  13:28:18
346 Joan oscar Juarez Juan  13:28:31
347 Miquel Julian Vilanova  13:28:52
348 Roberto Moreno Reche  13:28:55
349 Luis Ariza Rodriguez  13:29:01
350 Carlo Manzo  13:29:28
351 Santi Soler Morga  13:29:35
352 Carlos Rivera Leiras  13:29:37
353 Vicente Ruiz Marchal  13:30:06
354 Josep Codina Nogues  13:30:28
355 Miguel Bujia Fernandez  13:30:32
356 Ricardo Borrajo Canal  13:30:43
357 Josep Turon Triola  13:32:22
358 Sasha Cristofol Clough  13:32:22
359 Enric Turon Triola  13:32:23
360 Josep Franco Mascaro  13:32:37
361 Elisabet Franco Mascaro  13:32:38
362 David Rustarazo Ochoa  13:33:04
363 Alex Domenech Punsola  13:34:13
364 Magín Fernández Aguilar  13:34:13
365 Rafael Romero Romero  13:34:17
366 Alex Soteras Roig  13:34:25
367 Joan Massana Fisa  13:34:26
368 Serafin González Ramirez  13:34:26
369 Josep maria Martinez Casas  13:34:31
370 Alonso Llamazares Vázquez  13:35:23
371 Cati Borrell Oliver  13:35:24
372 Angel Donoso Rodriguez  13:36:14
373 Francesc Martín Vázquez  13:36:37
374 Xavi Prat Roca  13:37:00
375 Maria luisa Ortiz Perez  13:37:58
376 Yolanda Manzanera Facerias  13:38:00
377 Angel Martín De Frutos  13:38:34
378 Ernesto Martinez Martinez  13:39:50
379 Gregorio Gil Pascual  13:39:52
380 Rafael Castro Luna  13:39:53
381 Christian Delgado  13:40:57
382 Daniel Ortiz Aguilera  13:40:57
383 Marcos Cuenca Miranda  13:40:59
384 Javier Lopez Rabaneda  13:41:03
385 Rafael Guirado Villegas  13:41:28
386 Petr Groh  13:42:45
387 Paco Lucena Bueno  13:42:48
388 Laureà Marcén Gonzalvo  13:43:18
389 Eva Muñoz De Dios  13:44:10
390 Josep antoni Parra Viladoms  13:44:33
391 Joaquin Linares Perez  13:44:37
392 Miguel Gonzalez Barrios  13:45:13
393 Víctor Valhondo Velarde  13:45:22
394 Ramon Compte Pelfort  13:45:24
395 Pep Zamora Burgues  13:45:44
396 Yolanda Torres Montalban  13:46:06
397 Marta Folch Ferrer  13:46:08
398 Oscar Muros  13:46:36
399 Rafael Mulero Rodríguez  13:46:50
400 Ramon Gabara Garcia  13:47:07
401 Josep lluís Díaz Redondo  13:47:27
402 Sin datos del Dorsal  13:47:53
403 Rafel Garcia Roig  13:47:59
404 Fran Sanchez  13:48:19
405 Cati Junyent Priu  13:48:34
406 David Martinez Infante  13:49:02
407 Juan miguel Arenas Giménez  13:50:08
408 Eduard Cuadras  13:52:05
409 Josep lluis Perez Pacheco  13:52:55
410 Jose luis Albarran Zardoya  13:53:00
411 Francesc Bella. Cumbriu  13:53:06
412 Alex Valls Solé  13:53:18
413 José antonio Castillo Vera  13:53:59
414 Rafael antonio Martín Carmona  13:54:11
415 Emanuel De Sousa Bernardino  13:54:45
416 Juan Gallego Soldán  13:54:55
417 Ramon Domínguez Abril  13:55:01
418 Francisco josé López Bautista  13:55:03
419 Lidia Guasch Cobles  13:55:07
420 Eduard Perez Valero  13:55:35
421 Lluís Aunós  13:55:55
422 Joan Amargant Estarlich  13:56:22
423 Sergio Subiron  13:56:55
424 Antoni Aniento Recasens  13:56:58
425 Xavier Lloret Fernández  13:57:28
426 Gabriel francis Mellado Gómez  13:57:49
427 Ramon Teixidò Garcìa  13:58:13
428 Mateu Crespí Alemany  13:58:23
429 Javier Goyanes Lopez  13:58:34
430 Angel francisco Contreras Sanchez  13:58:58
431 Antonio Ortiz Luque  13:59:45
432 Mar Arque  13:59:45
433 Victor Martinez Gil  13:59:56
434 Miguel ángel Ortega Duro  14:00:22
435 Roger Borque Gonzalez  14:01:07
436 Gerard Montlló Casabayó  14:01:08
437 Pep Bruguera Pruna  14:01:11
438 Pep Bertran Casas  14:01:35
439 Eduard Serra Garcia  14:01:39
440 Miquel Faig I Pons  14:01:41
441 Dani Soms Muxach  14:01:43
442 Eduard Poch Massegú  14:01:43
443 Josep Cursà Danés  14:01:44
444 Xavi Saurina  14:02:32
445 Javier Perea Medina  14:02:59
446 Raúl Anguita Ondoño  14:03:08
447 Ruben Cercos  14:03:09
448 Xavi Rosell Garrido  14:03:31
449 Cristina Gascón Marín  14:03:41
450 Isidre Giralt Jiménez  14:04:19
451 Pere Mases Rodríguez  14:05:16
452 Moises Martín Robledo  14:05:40
453 Marcos Garcia Saez  14:06:32
454 Andrés Lermos Expósito  14:06:40
455 Cristian Borrella  14:06:43
456 Jordi Lorente Abad  14:06:43
457 Marc Jové Morreres  14:07:17
458 Jose antonio Lozano Astasio  14:08:05
459 Daniel Salvans Gonzalez  14:08:12
460 Josep Fradera Tejedor  14:08:27
461 Albert Bellet Pacheco  14:09:05
462 Jordi Escofet Martínez  14:09:17
463 Xavier Peñalver Vidal  14:09:18
464 Jordi Almansa Ruiz  14:09:41
465 Mariano Garcia Andres  14:09:45
466 German Ortiz Diaz  14:10:40
467 Jordi Bascuñana Alfaro  14:10:52
468 Luis Pérez Gil  14:10:52
469 Victor Alva Celma  14:11:02
470 Miguel Martínez Benítez  14:12:02
471 Jordi Laseras Escriba  14:12:16
472 Jordi Tio Arisa  14:12:29
473 David Serra Comas  14:12:30
474 Manolo Garcia De Dios Ruiz  14:13:41
475 Marcel Estruch Sallares  14:13:56
476 Josep Vidal Bertolez  14:14:19
477 Inmaculada Morales Salmerón  14:14:56
478 Francesc Raga Batlle  14:15:09
479 Ariadna Batlle Casanovas  14:15:10
480 Josep maria Ruiz Sanchez  14:15:10
481 Xavi Campos De La Casa  14:15:39
482 Luis Cuadrado Martin  14:15:55
483 Juan Peña  14:15:57
484 Tere Gómez Moreno  14:15:57
485 José alberto Maillo Lara  14:15:58
486 Joan Clofent Torrellas  14:16:01
487 Key Caro Garcia  14:16:16
488 Daniel Delgado Lopez  14:16:43
489 Marc Soriano Rué  14:16:53
490 Alfons Puyol Canut  14:16:55
491 Jose luis Ortiz Valcarcel  14:16:56
492 Francesc Colomina Fernández  14:17:25
493 Luis Camas Millan  14:17:34
494 Antoni Salceda Sanchez  14:17:38
495 Gisela Vergés Prunera  14:18:44
496 Joan Carles I Roqué  14:18:45
497 Xavi Corominas  14:18:50
498 Marta Parera Llora  14:18:51
499 Oriol Admetlla  14:19:15
500 Isabel Guerrero Leon  14:20:04
501 Susanna Prim Cespedes  14:20:04
502 Mónica Márquez Martín  14:20:05
503 Francesc Buxeda Aliu  14:20:35
504 Carlos García Sánchez  14:21:25
505 Salva Moron Molina  14:21:34
506 Judit Juanhuix Gibert  14:22:28
507 Miguel Leiva Garzon  14:22:52
508 Jesús Barrera Puertas  14:23:14
509 Miquel Gil Armenteros  14:23:15
510 David Dalmau Sanchez  14:23:29
511 Raquel Marquez  14:24:45
512 Meritxell Sabate Subirana  14:25:01
513 Sergi Pejoan Zaragoza  14:25:01
514 Salvi Vidal Prats  14:25:40
515 Sin datos del Dorsal  14:25:43
516 Francesc Tomàs Vila  14:25:44
517 Jose david Delgado Santos  14:26:11
518 Juan carlos Rodellar Garcia  14:26:13
519 Esther Mendez Caparros  14:26:16
520 Manuel Serrano García  14:26:41
521 David Aparacio Llaveria  14:26:43
522 Josep Griera  14:26:49
523 Marc Muntadas Ballús  14:26:50
524 David Rovira Calero  14:26:58
525 Carme Quintanilla Valero  14:27:02
526 Manel Quintanilla Valero  14:27:02
527 Jose Bernal Gil  14:28:15
528 Sergio Ferrero Sihuro  14:28:17
529 Omar Segade Ponte  14:29:27
530 Francisco Puertas Peralta  14:29:29
531 Miquel Belis  14:29:38
532 Mohamed Marouan Marouan  14:29:44
533 Stefan Recht  14:29:45
534 Carmelo Rodriguez Vargas  14:29:58
535 Eva Roca Boza  14:30:21
536 Xavier García Ruiz  14:30:22
537 Ilinca Lukic Lukic  14:30:27
538 Martín Torres López  14:30:30
539 Joan Cerola Bruset  14:30:52
540 Javier Antequera Ramos  14:31:38
541 David Sanchez Campanins  14:32:38
542 Ricard Calonge Arenillas  14:34:37
543 Patrícia Sánchez De Ocaña  14:34:38
544 Albert Cardona Martí  14:34:56
545 Marcos Barquero Prous  14:35:18
546 Ricard Rojas Pi  14:35:25
547 Diego Vazquez Casas  14:35:26
548 Elisabet Borrell Marti  14:35:28
549 Marc Sans  14:35:29
550 Pilar García Duran  14:35:29
551 Laura Gimenez Bofill  14:35:52
552 Mario Rossini  14:35:52
553 Ismael López Romero  14:36:16
554 José angel Martin Flores  14:36:27
555 Jordi Ferrer Juanola  14:36:50
556 Enedina Gomez Baña  14:37:13
557 Tomas angel Fernandez Acedo  14:37:19
558 Blai Hermoso Gomez  14:37:20
559 Antoni Gracia Garcia  14:37:34
560 Jordi Martinez Laguna  14:37:42
561 Noelia Antonijuan Reyes  14:38:08
562 Julian Monje Sandoval  14:38:23
563 Javier Roqueiro Rodríguez  14:38:25
564 Xavi Serra Marquez  14:38:44
565 Cristina Pérez Delgado  14:38:50
566 Sergi Vilà Cutillas  14:38:50
567 Juan Bigas Serra  14:39:17
568 Josep maria Icart Taradell  14:39:23
569 Josep ramon Borras Solsona  14:40:01
570 Javier Pereda Pastor  14:40:15
571 Tomás Romero  14:40:42
572 Miquel Balasch Rusiñol  14:41:22
573 Odon Oliva Pujol  14:41:23
574 Pere Renedo Igal  14:41:30
575 Lluís Armangué  14:41:39
576 Frederic Tost Garcia  14:42:46
577 David Humet Garcia  14:43:15
578 Xavier Masip Llonch  14:43:15
579 Manel Migens Montero  14:43:24
580 Antonio Gomez Algarra  14:44:04
581 Rafael Fandos  14:44:28
582 Sergio Antequera Ramos  14:44:29
583 Alex García-miguel Ricart  14:45:33
584 Pere Domènech Jiménez  14:45:35
585 Jose luis Gascon Peribañez  14:46:26
586 Alberto Garcia Perez  14:46:27
587 Samuel Martín Ballesta  14:46:29
588 Jordi Giro Fort  14:46:53
589 Xavi Arevalo Varo  14:46:54
590 Sindi a Soares Moura  14:47:08
591 Jose antonio Gavilan Pedraza  14:47:10
592 Jose maria Ponsa Martinez  14:47:46
593 Marta Quintana Hidalgo  14:48:25
594 Cristian Aparicio Cabanillas  14:49:16
595 Jordi Rosell Ramentol  14:50:19
596 Edoardo Negroni  14:50:52
597 Empar Dalmau Vidal  14:51:17
598 Meritxell Casajuana Vendrell  14:51:17
599 Montserrat Vendrell Marin  14:51:17
600 Ramon Martínez Mirosa  14:51:33
601 Marc Escobosa Burrull  14:51:38
602 Josep mª Pujol Tamés  14:52:28
603 Martí Bultó Puig  14:52:31
604 Pere Milla Iglesis  14:52:31
605 Lluis Fernandez Garcia  14:52:49
606 Cristian Ruiz Puerta  14:53:23
607 Olga Cobos Porcel  14:54:00
608 Antonio Rodriguez Frias  14:54:07
609 Oscar Aparicio Rodriguez  14:54:24
610 Marc Aymerich Jobe  14:54:59
611 Rosa Anguita Berenguer  14:55:00
612 Marcelo Requena Gonzalez  14:55:01
613 José miguel Blanco Garzón  14:55:18
614 Jorge Moreno Alonso  14:55:52
615 Carles Solano Sebastian  14:56:45
616 Daniel Martinez Guillen  14:57:03
617 Vicenç Climent Motes  14:57:03
618 Antoni Soler Vendrell  14:57:25
619 Pere Soler Vendrell  14:57:27
620 Jesús Moreno Cuenca  14:58:08
621 Marc Vidiella Perramon  14:58:22
622 Miguel Ortega Platero  14:58:38
623 Ramon Aguilar Serra  14:59:00
624 Sergi Aulinas Guillaumes  14:59:00
625 Vicenç Prat Aguilar  14:59:01
626 Carles Garcia Oro  14:59:10
627 Manel Serra Garcia  14:59:29